我站在桥上看风景DVD版第34集

我站在桥上看风景DVD版至于(yu)Brollan和Jimpphat，考虑到他们的角色，不能指望他们能在比赛中(👕)带领MOUZ走出泥潭，他(🥅)们分别(bie)是IEM达拉斯站和电竞世界杯表现最好(hao)的选手。

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我站在桥上看风景DVD版”中国(guo)攀(pan)岩队(🖍)速度组主教练钟齐鑫解释，由于(📿)速度攀岩持续时间(🎂)非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动(🎠)员要承受巨大压力，也极(🈴)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(yuan)们的解决办法是：第一，把参(🎲)赛流程写出来，详细(xi)到上场时是要(yao)走着还是跑着，上场后做准备工作(zuo)是先试踩出发踏(ta)板还是先抓握岩(yan)点，听(ting)枪前脑子里应该是什(🚭)么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(📫)节心理的方法(📽)，适当增(zeng)强一(yi)些钝感力。 “我们有(🥋)个队员是近视眼，他上场(🕐)总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟(🌩)齐鑫说，“所以他爬得(de)稳。 ”图为观众在(😴)巴黎(⌛)奥运会攀岩项(🌸)(xiang)目(mu)现场观赛。 新华社记者高静摄不(bu)过，邓丽娟也不是(shi)没有急的时候。 今年年初，记者(zhe)探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(🕟)能(🍻)顺利通过的岩(👆)点却抓不住、过不(🚤)去了(👉)，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把(ba)那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固(🍍)定的，但每个运动员(🔋)爬的方式都不同，钻研新(xin)的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得(🔙)富有挑战起来。 “理(⛎)(li)想的速度攀爬是(shi)沿着一(🔲)条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快(🧥)。 ”邓丽娟的主管教练张宁(ning)解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以(🖖)不借助太偏左或偏右的(🏃)岩点。 赛道上一共20个(🕙)大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆(bao)发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手(shou)想要更快，学习男子(🕐)动作(zuo)便是一(⤴)种必然。